På idrotten idag så provade vi på , coreball !.. riktigt kul faktiskt !
Men man märkte ju,
att balansen inte va ens starka sida,
humm !
hemma runt 12, och jag gick upp till mamma,
var snäll idag,
hjälpte henne nämligen att dammsuga & torka golv :)
Annars har jag inte gjort nå speciellt idag ..
sovit bort många timmar av mitt liv bara ..
Nej, nu ska jag göra min hälsoplan !
.. vad det är?
( vi ska ha ett mål för oss själva, inom de närmsta 5 månaderna,)
.. som kondition, styrka, kostvanor, sömn, stress osvv..
först ska vi skriva om hur det är i nuläget,
sen sätta upp mål för hur de ska vara om 5 månader alltså..
Bara att köra på nu (Y) !!
/ llll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar