Hej mitt nya liv ... !!
Som sagt skärpning med maten...
* bestämda tider
* mindre portioner
* mycket grönsaker
* no more - pasta, ris, potatis osv.. ( ett tag)
Och träningen, den ska de bli allvar med!
* morgon promenader
* styrka
* crosstrainer
Jaa, i väldigt korta drag, men endååå!! :)
idag har ja vart ute & gått en timme .. & i morse körde jag situps (Y)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar